Особенно это удобно для новичков или, например, девушек, которые хотят не перегружать квадрицепсы и спину при приседаниях, а получить акцентную нагрузку на ягодичные мышцы.
А сейчас общаетесь с кем-то из иностранных спортсменов? Здесь идет проверка данных, обработка, анализ, и через 8 дней на столе у руководства — информация.

