Помните, что в базовых упражнениях для ног икры также включаются в работу, это стоит учитывать при подсчете недельной нагрузки на группу.
Вытяжение задней поверхности с помощью разгибания 6.
Чудов использовал два дополнительных патрона, а догнать легендарного норвежца, отставая перед финишем примерно на 30 секунд, было нереально.

